Ik leer lichtwerkers om mensen met stress met kennis en kunde op dezelfde manier te helpen.

Voel je dat je meer wilt doen voor mensen met stressklachten?

Wil je ondersteunen maar weet je niet goed hoe?

In slechts 2 weekenden geef ik je niet alleen een enorme hoeveelheid kennis maar ook een uitgebreide toolbox die je meteen in kunt zetten.

Ik help je om jouw talenten in te zetten om jouw clienten een langdurig gevoel van ontspanning te laten ervaren.

Lichter leven

Veel mensen krijgen te maken met stressklachten. Soms tijdens een drukke periode op het werk of tijdens een grote gebeurtenis bijvoorbeeld een verhuizing, afscheid of gezinsuitbreiding. Maar het kan ook gebeuren dat de stress langzaam je leven in sluipt. Het lijkt alsof je ineens enorme stress ervaart maar als je er over nadenkt herken je deze stress al van vroeger.

Stress kan ontstaan door oorzaken buiten onzelf, maar kan soms ook langer blijven bestaan door hoe wij met de stress om gaan. Door het weg te stoppen en de schouders eronder te zetten, door gaan, bouwt zich jarenlang stress op. Tot je lichaam uiteindelijk zegt dat het genoeg is. Misschien herken je deze lichamelijk klachten wel:

• vermoeid wakker worden
• snel geiriteerd
• ineens vergeet je dingen
• moeite met in slaap vallen
• last van je spijsvertering

Mijn naam is Nienke en ik help als stress less begeleider vrouwen met stressklachten hebben om lichter te leven en ontspannen te stralen op hun werkplek. En dit wil ik jou ook graag laten ervaren.

Ik leer ze te luisteren naar hun lichaam, luchtigheid in hun baan te brengen en dichter bij zichzelf te komen. 

Wil jij ook 

• Mensen echt helpen
• Vanuit kennis en kunde mensen ondersteunen
• Je 1 op 1 sessies invulling te geven
• Je talenten in te zetten
• Zelf meer voldoening uit je werk halen omdat je iets bijdraagt

Body & mind

In mijn 12 jaar als leerkracht heb ik ervaren hoe groot mijn invloed als leerkracht was. Een verantwoordelijkheid die soms zwaar op mijn schouders lag. Maar ik zag ook dat als ik zelf lichter naar mijn werk kon kijken, mijn lijf en mijn leven in balans waren, dit ook effect had op mijn klas. 

Tijdens een stressvolle periode thuis besloot ik op een zaterdagochtend een yogales te bezoeken. De houdingen waren op zijn zachtst gezegd een uitdaging en mijn ademhaling was zeker het dubbele aan snelheid dan wat de docent aangaf. Maar aan het eind van de les voelde ik mijn lichaam weer en ik merkte op dat ik dat al een hele poos niet had gedaan. Inmiddels zet ik ontspannings- en bewegingsoefeningen die een oorsprong hebben in de yoga graag in tijdens mijn coaching.

Om jou ook weer thuis te laten komen in je lichaam en daar te laten voelen hoe het met je is. 

Het mooie is dat dit direct effect heeft. Niet alleen op jezelf, maar ook op de mensen om je heen. Jij straalt rust uit en leeft je mooiste leven, dit geeft andere mensen inspiratie om hetzelfde te doen.

Vandaag aan de slag

Wil je vandaag nog aan de slag? Maak dan een afspraak via het contactformulier en je krijgt meteen een mail met een eerste oefening. Tijdens de afspraak kunnen we kennis maken en kan ik kijken hoe ik jou kan ondersteunen om als lichwerker mensen te ondersteunen te geven.

Een eerste afspraak is gewoon online via zoom, duurt ongeveer 30 minuten en is helemaal gratis.

In februari/ maart 2021 starten we weer met een nieuwe ronde van de opleiding. Daarnaast zijn we hard aan het werk om de hele opleiding ook online te zetten zodat jij hem in je eigen tempo kunt volgen. 

Ben je leerkracht of ouder en wil je vandaag zelf al de eerste stap zetten, ga dan meteen met je klas of kind aan de slag gaan.

Download dan mijn gratis e-book (klik) en bekijk ook de gratis ontspanningsles (klik).

Lijkt je het leuk om mee te doen? Of wil je eerst meer informatie? Stuur mij een mailtje en ik zorg dat je helemaal op de hoogte bent. Wil je eerst even kennismaken? Plan dan meteen een online koffiemomentje in via zoom.